avocado afvallen

Zin of onzin: eet geen avocado wanneer je wil afvallen

Als je overgewicht hebt, wil dat niet zeggen dat je jezelf dagelijks volstopt met allerlei  junkfood. Natuurlijk, van 10 hamburgers per dag kom je gigantisch aan. Maar vooral de kleine, onbewuste foutjes en verkeerde keuzes leiden tot overgewicht. En ja, daar hoort ook het eten van de superfood avocado bij.

Eet geen avocado wanneer je wilt afvallen

Té rijk voedsel

eet geen avocado als je wilt afslanken

Avocado behoort tot de zogenaamde superfoods. Je grijpt al snel naar een avocado wanneer je gewicht wilt verliezen, omdat ze gezond zijn en rijk aan voedingsstoffen. Bovendien zijn ze voedzaam en bevatten ze veel vitaminen. “Dus waarom geen avocado wanneer je gewicht wilt verliezen?”, zul je denken. Nu, avocado’s zijn té rijk. Dat wil zeggen: je lichaam slaat de vetten (of die nu gezond zijn of niet) die je niet verbrandt op als vet. En het gehalte aan vetten in avocado’s is vrij hoog (zo’n 35 gram per avocado).

Avocado laat je kaken niet kraken

Laat je kaken kraken

Wanneer je begint met kauwen, schud je je hersens wakker. Die geven op hun beurt een signaal zodat je vertering op gang komt. Bovendien zul je automatisch langzamer en dus ook minder eten omdat je meer moeite moet doen wanneer je goed moet kauwen. Om een avocado (net als een banaan) te eten, hoef je nauwelijks te kauwen of moeite te doen.

Avocado en co

Eet geen avocado wanneer je wilt afslankenWe beweren dus niet dat avocado’s slecht of ongezond voor je zijn. Alleen, wanneer je gewicht wilt verliezen, laat je ze liever liggen. Dit geldt ook voor andere gezonde, maar te rijke ingrediënten als kikkererwten, linzen, dadels, noten, falafel, bananen en gedroogd fruit. Avocado’s en andere rijke voeding zijn perfect voor kinderen, wanneer je een gezond gewicht hebt, veel sport en je lichaam veel verbrandt. Wanneer je gewicht wilt verliezen, kies je best voor ander vers fruit: appels, peren, druiven, aardbeien, bosbessen, abrikozen, gojibessen, frambozen, bramen,… De keuze is reuze!

SkinnyLove wanneer je wilt afvallen

Door SkinnyLove elke dag te drinken, heb je:

• minder honger⁹

• minder trek in zoete dingen³

• en zorgen maar liefst twee vetverbranders er voor dat je afvalt¹

SkinnyLove is geen dieet of maaltijdvervanger! Je kunt gewoon eten en drinkt twee keer per dag je shake met SkinnyLove. Easy peasy én vooral gezond. Je zult merken dat het weinig moeite kost en makkelijk vol te houden is. Bestel jouw SkinnyLove, vol ingrediënten met power en start nu!

Lees meer:

¹ Camellia sinensis / Opuntia ficusindica ondersteunt de gewichtscontrole en heeft een gunstige invloed op het vetmetabolisme.
³ Cinnamomum cassia / Zingiber officinale draagt bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten.
⁹ Johannesbroodpitmeel / Carobe vermindert het hongergevoel en beperkt de cravings.

ONZE EIGEN WINKELS

Sinds 1972 – reeds 48 jaar – zijn wij als bio-bedrijf op duurzame wijze actief in België.
Vanaf begin 2020 helpen wij ook Nederlanders die er voor kiezen op een vlotte en gezonde manier af te vallen. Binnenkort hopen we ook in Nederland een eigen shop te kunnen openen.

100% TEVREDENHEID GEGARANDEERD

100% tevredenheidsgarantie